长期喝茶有什么危害 长期喝茶危害多

发布:茶博士
2020-10-21 09:55:47

喝茶有利新陈代谢,可以提高身体的免疫力,对身体有很多的好处。不过,凡事有利就有弊,喝茶也是如此。喝茶其实本身对身体是没有什么危害的,但是,如果长期喝茶,且喝茶的方式不对,那就会给身体带来一定的危害。

长期喝茶有什么危害 长期喝茶危害多

长期喝茶有什么危害

1、不利胃部健康

长期喝茶其实并不会有一定的坏处,但是,如果长期大量喝浓茶,是会给身体带来不适的。因为长期喝浓茶,而茶叶当中的咖啡碱和茶碱增多,会对肠胃造成刺激,还会将胃液稀释掉,这对食物的消化是极为不利的,长期下去会导致消化功能减退。

2、贫血

茶叶里面含有鞣酸,适量喝茶并不会给身体带来坏处,但是,如果长期喝浓茶,导致鞣酸的浓度增加,而大量的鞣酸会将食物中的所有的铁元素都反应掉,这对铁元素的吸收有碍,长期下去,可能会导致贫血。所以,不要长期喝浓茶,也不要过量。

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3、便秘

如果长期大量喝浓茶,导致茶叶中的鞣酸浓度大大增加,这些物质不仅会和铁结合,还会和食物里面的蛋白质结合在一起,生成不好消化的鞣酸蛋白,这就会导致便秘。便秘是非常难受的一种症状,老年人长期大量喝浓茶,便秘情况会更加严重。

4、血压升高

长期喝茶并不会有什么危害,但是,如果大量喝浓茶,会导致身体吸收的咖啡因增加,而咖啡因会使心跳加快,让血压阿升高。浓茶进入血液之后,还会使心脏的负担郑重,产生胸闷心悸的情况,情况严重的,还会造成心力衰竭。

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