罗汉果茶的营养价值及功效

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。又叫拉汗果、假苦瓜、罗汉表,被誉为"神仙果",卵形、椭圆形或球形,长4.5~8.5厘米,直径3.5~6厘米。表面褐色、黄褐色或绿褐色,有深色斑块及黄色柔毛,其果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,干燥加工之后可泡水饮用。

罗汉果茶的营养价值及功效

罗汉果茶的产地

广西桂林市永福县(罗汉果之乡)、龙江乡、龙胜和百寿等镇

除此之外,中国广东、江西等省的热带、亚热带山区亦有生产

罗汉果茶的适宜人群

吸烟、饮酒者

演员、教师、广播员

营业员、深夜加班工作、上火人群

罗汉果茶的功效

清热润肺

止咳、利咽、滑肠通便

用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘

罗汉果茶的禁忌

肺寒

脾胃虚寒者忌服

罗汉果茶的保存

方法一、袋存法

每次取出部分罗汉果茶后挤出袋内空气,扎紧、密封,置阴凉干燥处贮存。

应用此法,需检查塑料袋或自封袋,是否漏气。一旦漏气就起不到密封作用了,为保险就多包几层。

方法二、罐存法

可使用干净的食品罐或玻璃罐储存,但需要注意密封,并放置在阴凉、避光、常温处存放。

推荐内容