熬夜的人喝什么茶好

发布:醉爱乌龙
2020-12-01 06:57:39

熬夜加班、通宵应酬……常常是不知不觉就过了休息的点,熬夜伤身,长此以往肠胃受损、视力也会下降、更会导致皮肤变的粗糙,那么经常熬夜的人喝什么茶可以缓解这些情况呢?

熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。

熬夜的人喝什么茶好

研究证实,绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。

另外经常用眼睛,可以喝些金丝皇菊枸杞,缓解视觉疲劳。

劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,心情变得更佳,从内到外按摩着你紧绷的神经。

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