老人喝什么茶好

发布:下午茶
2020-11-14 08:35:36

老年人深寒体虚,适合喝绿茶、苦丁茶、红茶、普洱茶和红枣茶比较好。

老人喝什么茶好

一、绿茶:

在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏量最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一。

二、苦丁茶:

苦丁茶最大的效果的就去火气,帮助睡眠。

三、红茶:

喝红茶可以降低骨折风险,对于老年人朋友来说,可以每天适当饮用红茶,降低骨折风险。

四、普洱茶:

普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用,像降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。

五、红枣茶:

具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

老年人每个人群自身情况不同,应该视情况选择自己需要饮用的茶种,增进身体健康,延年益寿。

猜你喜欢

更多精彩

热点内容