喝雪菊的坏处 雪菊的功效

发布:茶欲醉人
2020-08-02 12:10:37

雪菊天然生长在昆仑山海拔2000米的高寒山区,菊香浓郁,色泽绛红清透,饮用时唇齿留香,能够保持身体健康舒畅,是不错的花茶饮品。那么,喝雪菊的坏处是什么呢?下面一起来了解看看。

喝雪菊的坏处 雪菊的功效

喝雪菊的坏处

雪菊泡水喝的好处是很多的,只要合理饮用对身体没有什么坏处。但是,如果饮用不当,大量饮用雪菊,或者不适合自己喝的情况下还喝雪菊茶的话,也会对身体造成不利的影响。因此,喝雪菊茶要注意以下问题:

1、喝雪菊一般来说对身体是有益的,但是脾胃虚寒者最好少喝。另外,用雪菊泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,脾胃虚寒的人则最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

2、雪菊茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝雪菊。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

喝雪菊的坏处 雪菊的功效

常喝雪菊对于高血压、糖尿病、高血脂等都有很好的食疗的作用,所以这样的患者可以常喝雪菊。但是雪菊性寒,如果自己体质偏寒,最好是不要长时间的喝这种茶,以免导致肠胃不适等症状,如果要喝的话,在茶中放一些枸杞中和一下比较好。

雪菊的功效

1、调节三高

现代药理实验证明,野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖。野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等,有明显的降压作用,对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。

2、营养心肌

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能。

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3、抗菌消炎

野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性,水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油;并有抗炎、抗氧化、镇痛活性。

雪菊的泡饮方法

雪菊既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱茶那样用茶壶冲泡。

用水:选用低硬度的矿泉水,水温以煮沸后立即冲泡为宜。(不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。)

茶具的选择:透明的玻璃杯或壶为最佳,以观汤色,汤色呈红色时即可饮用,并可续水多次而味道不减。

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外观及口感:雪菊汤色呈琥珀红色,是目前唯一的红汤菊花茶,其味既有菊香,又兼有上等红茶的味道,气味幽香不绝,入口甘绵不断,回甘醇厚。

泡用时间:雪菊较耐泡(10泡以上)第一炮比较清淡,3-6泡口感最佳。第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。

另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。

雪菊用量

1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克(或12-15朵),可用杯子直接冲饮,第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉,洗去杂质和沙尘,每杯可冲泡5-6次,或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用,对经常失眠者有较好效果。

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2、预防及调节三高:每天3克,可分为3杯,每杯1克(12-15朵),每杯可冲泡5-6次,到颜色基本退去为止(方法同上),也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;

3、高血压、高血脂、高血糖患者:每天3-6克,可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮,每壶3克雪菊,可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克),三高症状即有显著改善。

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