龙井的功效,具有除困解乏等功效!

发布:上午茶
2021-09-19 20:10:31

龙井茶色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,形如雀舌,有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点,富含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等营养成分,养生保健作用十分明显,细谈而来,有以下功效。

龙井的功效,具有除困解乏等功效!

龙井茶的功效

1.除困解乏

春困夏乏,天气越来越热,疲劳总在不经意间袭来,龙井茶中含有咖啡碱,能充分兴奋大脑中枢神经,帮助饮茶者精力充沛、增进思维、消除疲劳、提高学习工作效率。

2.去火利尿

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3.有利心脑血管健康

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。茶多酚,维C可以有效抑制动脉硬化,常饮茶者患心脑血管疾病概率明显降低。

龙井的功效,具有除困解乏等功效!

4.抗菌、抑菌

龙井茶中的茶多酚和鞣酸有抗菌、杀菌作用,对治疗肠胃炎、有良好的辅助作用,在对口腔溃疡、咽喉肿痛、皮肤外伤也有一定功效。

5.减肥

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能有效调节脂肪代谢,茶多酚和维C能有效降低血脂、胆固醇,所以常饮茶有助于减肥瘦身。

6.预防蛀牙

茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

7.消除口臭、助消化

口臭是食物残渣在酶分解下产生的化合物臭味,龙井茶能有效抑制口臭酶的产生,刺激消化液分泌,帮助分解蛋白质、脂肪。

龙井的功效,具有除困解乏等功效!

喝龙井茶的禁忌

1、忌空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

2、忌饮烫茶,冷茶,太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

3、忌饮浓茶,浓茶含咖啡因,茶碱多、刺激强,易引起头痛失眠。

4、忌冲泡时间太久,冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。

5、忌冲泡次数过多,一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在后泡出。

6、忌饭前饮茶,饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

7、忌饭后马上饮茶,茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

8、忌用茶水服药,茶叶中含有大量鞣质。可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以俗话说:“茶叶水解药”。

9、忌饮隔夜茶,因隔夜茶时间过久,维生素已丧失。而且茶里的蛋白质,糖类等会成为细菌,霉菌繁殖的养料。当然,未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。

龙井的功效,具有除困解乏等功效!

龙井茶之所以能被称为中国十大名茶,就是因为它对人体有很好的功效,但是要注意,切不可空腹龙井茶,任何茶都不能空腹喝,或者冲泡时间过久,不经常更换茶叶,容易造成身体的不适。

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