湿气重可以吃西洋参吗

发布:一杯浓茶
2021-05-30 07:09:45

西洋参又名西洋人参,是一味非常滋补但是又极为稀有的药品。很多老年人用西洋参泡水喝起到个提高中枢系统的作用,减少老年痴呆现象的发生;对于心血管病的人是或不可缺的一部分,常吃西洋参对心脑血管疾病会有所预防;糖尿病的人也适合吃西洋参,西洋参可调节患者的胰岛素血糖分泌、降低血糖等;普通人吃西洋参也可以滋补气血,提高什么的免疫力等等。但是都说要有三分毒,吃多了会有副作用。那有的人想问,有没有人是不能吃西洋参的?湿气重的人可以吃吗?

说实话,西洋参虽然可以健脾益气,但是它作为凉性的中药,还是会加湿人体内的湿气。所以我建议,如果你有湿气,尽量别碰西洋参,吃了有害无益。

虽然不可以吃,但是可以尝试其他一些适合的食材,比如叶类、花菜、蔬菜、水果、茄子、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等等,在夏天既可以消暑解渴、还可以缓解体内湿气多的情况。

湿气重不要太过于担心,日常要多加强锻炼,养成良好的什么习惯,保持一个好心态比什么都重要,身体是最重要的,所以大家不要以为湿气又是那么大不了,其实严重起来就是那先风湿病、骨骼问题的病,每天不要长时间、高压力的工作下,而忘记自己,建议多走动,经常出门走一走、跑两步说不定都能预防一些风湿类的疾病。

西洋参要慎用,不适合多用,湿气重的要更为提高警惕。

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