每天喝多少茉莉茶 喝茉莉花茶好处

发布:茶小二
2020-12-16 17:03:48

茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香而成的,内含有众多的营养物质,因此,在我们的身边很多的人都喜欢喝,那每天喝多少呢?下面小编就给大家简单介绍一下吧!

每天喝多少茉莉茶 喝茉莉花茶好处

每天喝多少茉莉茶

每天可以喝茉莉茶,但是并不意味着能够过量的喝,一般我们建议,茉莉茶一天不要超过15克,大约可以冲3次。

喝茉莉花茶好处

1、行气开郁

茉莉花具有理气止痛方面的功效,而现代药理研究表明,茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状。

2、舒缓情绪

现代药理研究还表明,茉莉花具有安定神经,让人情绪更加稳定的作用,因而对于精神紧张的人群,喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用,可以帮助这类人群稳定情绪,解除不良的情绪带来的影响。

3、清除口臭

茉莉花本身具有芬芳的气味,同时它还具有抗菌作用,对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用,此外,茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

4、辅助减肥

喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况,这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强,可帮助人体有效的起到解除油腻,帮助消化以及的减肥作用。

每天喝多少茉莉茶 喝茉莉花茶好处

茉莉花茶什么时候喝

1、女性春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的茉莉花茶。

2、茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。

3、喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

4、春季喝茉莉花茶对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

茉莉花茶饮用方法

1、杯泡法

取5g的干茉莉花茶放进杯中,然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡,等一分钟后就可饮用啦。

2、大壶法

取10-15g的干茉莉花茶放到壶中,然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚,干茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。

3、壶泡法

取7-10g的干茉莉花茶放入到壶中,接着用90度开水温润后用100度开水闷泡,45秒-60秒就可出水品饮,这样可以品到干茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。

4、盖碗法

取3g的干茉莉花茶放入盖碗中,接着用90度开水温润闻香,然后像功夫茶泡法一样,第一次泡时泡45秒,以后每泡延续20秒,这样就可以品到干茉莉花茶的清新的口味。

茉莉花茶的传说

传说茉莉花原来没有香味,它的香味与一个叫“真娘”的女子之死有关,她死后魂魄附于花上,此后茉莉花就带有了香味,所以从此茉莉花又称香魂茶。真娘,原名叫胡瑞珍,是唐代苏州的一名歌妓。出身京都长安一书香门第。

从小聪慧、美丽,擅长歌舞,精通琴棋书画。为了逃避安史之乱,随后与父母逃离,在路上与家人失散,后来就流落苏州,被诱骗到山塘街“乐云楼”妓院。

因为真娘才貌双全,很快名动整个苏州城,但她只卖艺,不卖身,守身如玉。

突然有一天苏城有一位富家子弟叫王荫祥的来到这里,爱上青楼中的真娘,想娶她为妻,真娘因为从小已经有了婚约,只得婉言拒绝他。王荫祥觉得不甘心,于是用重金买通老鸨,想留宿于真娘住的地方。

真娘为保贞洁,最后悬梁自尽。王荫祥知道后,悲痛至极。最后将真娘于名胜虎丘上,并刻碑纪念,亲自栽花种于墓上,人称“花冢”,并发誓永世不在再娶妻。

每当有人来到真娘墓时,对这位绝代红颜不免怜香惜玉,纷纷题诗于墓上。

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茉莉花茶制作方法

茉莉花茶是以茉莉鲜花和茶叶为原料窨制而成的花茶。其制作工艺十分讲究,可分为:茶胚处理、鲜花处理、窨花拼和、手工窨制、散通花热、起花过程、匀堆装箱等多种工序。

茶胚处理:首先要经过干燥处理,再进行冷却,这样有利于提高花茶质量。

鲜花处理:茉莉鲜花必须严格摘取和存放。其中要经过摊凉、养护、筛花、打底这四个步骤。

窨花拼和:是整个茉莉花茶的重点工序。将鲜花和茶拌和在一起,让茶胚吸收花香。必须要掌握好六个因素:配花量、花开放度、温度、水份、厚度、时间。

手工窨制:将花和茶坯分层的撒铺,由上至下扒开拌和茶胚,再将鲜花边拌边按箱窨、屯窨、块窨方法进行“窨花”。

散通花热:散热降温;通气给氧,促进鲜花恢复生机,继续吐香;散发堆中的二氧化碳和其他气体。

起花过程:茶胚吸收水份和香气到达一定程度下,就要立即进行起花。其中要根据在窨品的堆温,掌握适时起花,之后还需进过烘焙、压花、提花等工序。

匀堆装箱:是茉莉花茶窨制过程最后一道工序。要经过检验合格,才可按比例进行匀堆装箱。

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总之,对于茉莉花茶每天喝多少这是需要根据实际情况来看的,并不绝对喔!

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