茉莉茶的作用 茉莉花茶的饮用禁忌

发布:煮茶论英雄
2020-08-04 15:22:43

茉莉花本身是比较平凡的花,花开并不惊艳,洁白的小花朵雨后缀满了翠绿的枝头,每当一阵微风拂过,她们在盈盈地摇曳,伴着似有还无的暗香浮动,当然的,茉莉花茶的功效也是很多的,下面我们就一起来了解一下吧!

茉莉茶的作用 茉莉花茶的饮用禁忌

茉莉茶的作用

1、茉莉花茶是非常有营养的一种茶饮品,它含有一种挥发物质,经常和一点茉莉花茶有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

2、茉莉花茶也可以养胃,它能够帮助肠胃进行消化,在治疗腹泻方面有不错的效果。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。除了肠胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

3、茉莉花茶也具有一些排毒养颜的效果,它可以滋养皮肤,改善面色暗哑无华。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、茉莉花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。

茉莉茶的作用 茉莉花茶的饮用禁忌

茉莉花茶的饮用禁忌

1、经常便秘者慎食,茉莉花中含有一些物质,会破坏胃肠道黏膜的顺畅,有一定的收敛作用,常便秘的人群喝茉莉花泡水可能会加重便秘的症状。

2、压力大、睡眠不好的建议少喝茉莉花泡水,尤其是在睡前,茉莉花茶中含有一定的咖啡因,能够使人精神兴奋,使大脑会长时间处于兴奋状态,反而会影响睡眠。

3、体虚贫血的人慎食,茉莉花茶中有一些元素含量很高,会和铁元素形成竞争关系,从而会影响人体对铁的吸收,对于贫血患者不利。

茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可

茉莉花具有味甘、辛,性凉,有清热解毒、利湿、安神、镇静作用,适量喝茉莉花茶有一定的养生效果,茉莉花茶既保留了茶叶的苦甘凉功效,在加工过程中烘制称为温性茶,还具有多种医药保健效果,能去寒邪、助理郁。

茉莉茶的作用 茉莉花茶的饮用禁忌

制作茉莉花茶的方法:

茉莉花可以选择购买的,也可以用自家种的,至于茶叶就选绿茶的比较好,包括碧螺春,西湖龙井,毛峰等等,一般绿茶叶100克就配40~50朵茉莉花,还要准备好煮茶器(烘茶器),盛茶盒子等。

①先将绿茶放进烘茶容器,然后放在火上慢慢加热(不要把茶叶烤焦了啊),直至茶叶有烫手感后,就把烫的茶叶拿下,放一边凉快凉快先,待它凉后就放进盒子备用。

②把浓郁新鲜的茉莉花放进刚才装绿茶的盒子里,然后将其拌匀,不必盖盖,就让茶叶和茉莉花在自然的环境中互相吸香一天。

③一天过后,就把茉莉花从茶叶中挑拣出来(你不想挑也行哦),然后再把茶叶放到火上红热去潮湿,待水分去完,茶叶凉后就是茉莉花茶了,如果想要茉莉花茶的香气更浓郁些,你可以重复2次以上的过程。

茉莉花茶怎么泡

1、茉莉花和白糖

材料:茉莉花,白砂糖适量。

做法:将茉莉花、白砂糖加适量水煎好,然后取出渣滓,即可饮用。

功效:有疏肝理气,止痢解毒的功效,适用于下痢腹痛,胸胁疼痛,疮疡肿毒等症。

2、茉莉花和金桔

材料:茉莉花,金桔。

做法:将茉莉花研为细末,金桔饼切成丁状,金桔用水煮开后,调入茉莉花末即可食用。

功效:有疏肝理气,健脾和胃,止痢的功效,适用于梅核气,腹胀腹痛,痢疾等症。

3、茉莉花和玫瑰花

材料:茉莉花、玫瑰花。

做法:将茉莉花和玫瑰花用茶包或是布袋包起来,然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟左右,即可饮用。

功效:有缓解痛经、稳定情绪等功效,适用于经前或经期后、精神紧张、压力大的人喝。

茉莉茶的作用 茉莉花茶的饮用禁忌

总结:茉莉花茶虽然好喝,但是有发热的情况,以及便秘、缺铁的人不建议喝。经常的喝点茉莉花茶可以达到帮助减肥、消炎、抗氧化以及保护心脏健康、明目的作用,功效非常强大,如果你爱喝茉莉花茶,那么可以在每天下午都泡上一杯。

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