茉莉花茶饮用功效和禁忌

发布:上好茶
2021-02-24 19:55:44

茉莉花茶的保健功能多,但如果过量饮用,对身体也是不利的,如果是经常失眠的人,不要经常饮用,由于茉莉花茶中含有的咖啡因成分能使人兴奋,会难以入睡。

茉莉花茶饮用禁忌

1、不要过量饮用茉莉花茶,会造成月经失调,内分泌紊乱。

2、在饭后不要饮用茉莉花茶,这样会用影响消化,睡前也不要喝,茉莉花有提神的作用,会不利睡眠。

3、怀孕期间,哺乳期,更年期,临产期和月经期的女士不适合饮用。

4、过量饮用茉莉花茶会造成身体缺钙和缺铁性贫血。

5、不要空腹饮用茉莉花茶,会令人感到头晕,产生饥饿感。

茉莉花茶饮用功效和禁忌

茉莉花茶功效

女士常喝茉莉花茶,可以美容养颜,能抗衰老,茶中含有的的茶多酚和茶色素可以抗菌,抗癌。

1、能抗菌消炎,茉莉花对于细菌有抑制的作用,可以用于皮肤溃疡,目赤等炎性疾病。

2、可以美容养颜,有提神,消食和利尿降火等作用。

3、能解郁气,茉莉花含有的挥发油性物质,可以解郁行气。

冲泡方法

冲泡花茶的温度采用80到90的温度就可以,茶水的比例1:50,每次冲泡的时间为3至5分钟。

1、首先选好茶具,可以为、选择玻璃茶具冲泡。

2、取适量的茉莉花茶放进玻璃杯中。

3、冲泡茶时候,采用自上而下的方法冲入开水,让茶叶充分翻滚。

4、冲泡好即可饮用,在喝茶时闻闻茶香,小口品尝。

茉莉花茶饮用功效和禁忌

茉莉花茶虽然有保健功能,但也要适当饮用。

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