罗汉果花营养价值 罗汉果花茶的功效

发布:茶亦醉人
2021-09-25 09:22:31

罗汉果(花)的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,是很多的人都喜欢喝的花茶,具体的功效如下!

罗汉果花营养价值 罗汉果花茶的功效

罗汉果花营养价值

罗汉果花营养价值很高 ,干果总糖含量25.17——38.31%,特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒。

罗汉果花不但可以吃,其功效不亚于罗汉果,罗汉果花可也制作罗汉果花茶,其味甘甜,饮用方便,内含天然花蜜,有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效,是老少皆宜的天然绿色饮品。不过罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡,其效更佳。

罗汉果花营养价值 罗汉果花茶的功效

罗汉果花茶的功效

1、润肺止咳

罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状,对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。

2、生津止渴

罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠,对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效,故而也是夏季消暑良药。

3、降血糖

罗汉果中含有丰富的糖苷,具有降血糖的作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症,是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。

4、美容护肤

罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。常用罗汉果泡水喝,可使皮肤滑嫩,有弹性,减少皱纹。

5、治疗便秘

罗汉果甘甜,性凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果,配以蜂蜜一起食用,效果更佳。

6、杀菌消炎

罗汉果中含有很多的植物酸,除了含有大量的维生素C以外,还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用,可用于皮外感染的治疗,也可用于杀灭口腔菌群,尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。

7、抑癌抗癌

首先罗汉果含有较多的抗氧化成分,包括维生素A、维生素C、SOD等其中维生素C的含量最高,这些抗氧化的成分就有很好的抑癌抗癌作用,其次,罗汉果中含有大量的糖苷,这类成分也是抗癌的有效成分。

8、增强免疫力

现代医学表明,罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病。

罗汉果花营养价值 罗汉果花茶的功效

罗汉果花茶的喝法

一、罗汉果菊花茶

材料 罗汉果、干菊花、枸杞、水。

做法 1、将枸杞和菊花用清水洗净; 2、将罗汉果洗净敲破,掰成小块; 3、将所有材料放入杯中,注入开水; 4、盖闷5~8分钟,即可。

功效:清热去火、疏散风热、清肝明目。

二、罗汉果桔梗茶

材料 罗汉果、桔梗、白糖。

做法 1、将罗汉果洗净,捏碎; 2、将桔梗洗净,切片; 3、将桔梗、罗汉果放入杯中,倒入开水; 4、冲泡5~10分钟,加入白糖; 5、搅拌均匀,即可饮用。 功效:清热利咽、止咳化痰。

三、罗汉果金银花茶

材料 罗汉果、金银花、蜂蜜。 做法 1、将罗汉果洗净捏碎,金银花洗净备用; 2、将罗汉果、金银花放入杯中; 3、注入开水,盖闷5分钟左右; 4、加入蜂蜜,搅拌均匀,即可。

功效:清热解毒、止咳化痰。

四、罗汉果薄荷茶

材料 罗汉果、薄荷、冰糖。

做法 1、将金银花洗净,罗汉果捏碎备用; 2、将罗汉果、薄荷放入杯中,倒入开水; 3、加入白糖,盖闷5~10分钟; 4、搅拌均匀,即可饮用。

功效:清热利咽、疏肝理气。

五、罗汉夏枯茶

材料 罗汉果、夏枯草。

做法 1、将罗汉果、夏枯草用水洗净; 2、将罗汉果掰开,分成几瓣; 3、将罗汉果、夏枯草放入杯中,倒入开水; 4、盖闷8分钟左右,即可饮用。

功效:清肝明目、止咳化痰。

喝罗汉果注意事项

5 1、体质偏寒,脾胃虚寒的人群不宜大量喝

罗汉果虽甜,但是其热量并不高,属于凉性的食物,因此,自身体质偏寒,脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果,以免引起消化不良。

2、糖尿病患者不能大量喝

罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味,但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果,罗汉果具有降血糖的功效,可引起糖尿病患者出现低血糖症状,对血糖的控制也不利。

3、变质的罗汉果不能喝

罗汉果变黑有苦味不一定是变质,但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒。

4、梦遗以及夜尿患者不能喝

这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益,因为这不仅仅会导致夜尿增加,同时也容易伤害脾胃,不利于身体健康。

5、不能多喝 烘干之后的罗汉果泡水比较燥热,如服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

6、隔夜的不能喝

这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意,事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

罗汉果花营养价值 罗汉果花茶的功效

综上所得,罗汉果花茶是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”!值得食用!

猜你喜欢

更多精彩

热点内容