常喝莲子心茶的副作用 莲子心茶的做法

发布:上好茶
2020-09-16 18:01:43

莲子心有药理作用,日常生活中可以泡水喝,只要饮用得当对身体有好处。当然,莲子心泡水喝也有副作用,不是人人都适宜喝,饮用不当也会引起身体不适。下面我们就来了解下常喝莲子心茶的副作用。

常喝莲子心茶的副作用 莲子心茶的做法

常喝莲子心茶的副作用

1、莲子心茶不宜长期饮用,否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人,也不适宜饮用莲子心茶。

2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效,但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人,还是要及时就医,遵照医嘱逐渐改善症状。

3、中满痞胀及大便燥结者忌服莲子心。

4、凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌莲子心。

常喝莲子心茶的副作用 莲子心茶的做法

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。只要饮用得当对身体是没有什么坏处的,所以喝莲子心茶的时候要注意以上几个问题。

莲子心茶的做法

先准备5粒莲子心,放入杯中。在杯中倒入煮好的开水,用盖子盖5分钟左右。可以等莲子心的水温比较低的时候,放点冰糖或者是蜜糖,这样可以改善莲子心水的口感,更加好喝。

常喝莲子心茶的副作用 莲子心茶的做法

喝莲子心茶的好处

1、促进睡眠:莲子心中含有的莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等物质,具有养心安神的作用,所以对失眠有一定的疗效,可以在睡觉前的几个小时泡点莲子心茶喝,有帮助人们治疗失眠的作用,可以帮助睡眠。

2、降低血压:莲子心含有的生物碱Nn-9,可以扩张外周血管,有比较强的降压作用,所以高血压患者可以平常适量的喝点莲子心茶来缓解高血压的症状,注意不能喝多哦。

3、清热除烦:莲子心性寒、味苦,入心、肺、肾经,有消除暑热的作用,对体内的热气有一定的减轻作用,比较适合在夏季天气炎热、烦闷的时候喝。

常喝莲子心茶的副作用 莲子心茶的做法

莲子心茶本身作用不错,所以一定要合理的饮用,切勿长期喝或者大量喝,以免饮用不当而导致副作用的情况发生。不论喝什么茶,我们都要根据自身情况合理选择,只有适宜饮用的情况下喝了对身体才有好处。

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