莲子心安神茶 促进睡眠治疗心情烦躁

发布:煮茶论狗熊
2021-04-06 18:53:44

日常生活中,莲子心非常的适合那些身体体质比较差,同时容易心烦意乱、失眠多梦还有脾气虚的患者服用,除此之外,男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择;女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况,这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康。

莲子心安神茶 促进睡眠治疗心情烦躁

安神莲子心茶

材料:莲子芯2-3克

做法:将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用

功效:能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。

莲子心黄连茶

材料:莲子芯、黄连各2-3克,

做法:将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡,每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮,认为味道太苦了,这个时候可以适量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一个糖果,能够有效的冲淡苦味。

功效:这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况,具有安定心神的作用。

莲子心性寒,味苦,服用之后能够有效的促进身体健康,特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。

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