菊花茶怎么冲泡 饮用菊花茶有什么副作用

发布:半杯茶
2021-10-13 23:43:10

现代科学已经能够从菊花中提取有效成分,并将其制成菊花水晶、菊花茶等饮料,这使得喜欢饮用的人更加方便,节省时间。菊花茶是一种老少皆宜的茶饮料。冲泡前可用温水简单清洗,用100度的沸水冲泡,可冲泡数次至无味。代茶饮用可以祛瘀、降脂、降温、降血压、减肥。

菊花茶怎么冲泡 饮用菊花茶有什么副作用

一、菊花茶怎么泡

冲泡菊花茶的时候,可以用一个透明的玻璃茶壶,一次放几朵菊花在沸水中浸泡2-3分钟。当水温慢慢升高时,可以看到菊花茶的汤汁逐渐变黄。喝的时候,不要一下子喝完。留下三分之一的茶汤,加入新的温水,泡一会儿,然后再饮用。

喝菊花茶时,可以在茶汤里放一些冰糖,这样味道会更甜美。

二、菊花茶的副作用

1、脾胃虚寒者最好少喝

菊花茶不适合长时间连续饮用,一般饮用3-5天。体质冷的人不妨放些枸杞,而脾胃虚弱的人应该少喝。阳虚者若盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶,容易损害阳气,且喝得越多,虚损越多,尤其是脾胃虚寒者,饮用寒冷的菊花茶容易引起胃部不适和胃酸倒流。虽然菊花茶可以降火清热,但也不是人人都能饮用。

菊花茶怎么冲泡 饮用菊花茶有什么副作用

2.冲泡菊花茶时

有些人喜欢加入一些冰糖来增加味道。在菊花茶中加入冰糖是可以的,但是对于糖尿病或高血糖的人来说,最好喝无糖的菊花茶。此外,一些脾虚的人不应该添加糖,容易造成不适。因此,不知道自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。冲泡菊花茶时,可直接用热水冲泡。

3.选择黄色的小菊花

菊花容易霉变和虫害,市场上的菊花质量参差不齐。多数人会选择开着的白色大花的菊花。事实上,黄色小而丑的菊花是最好的选择。

此外,最好选择绿色花萼的菊花,这表明它们是新鲜时采摘的。购买时,先用手触摸。柔软光滑的菊花质量更好。

猜你喜欢

更多精彩

热点内容