白菊花茶的泡法 白菊花茶的饮用注意事项

发布:下午茶
2021-09-27 19:22:31

白菊花茶具有养肝明目、清心、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。白菊花是多年生草本植物,白菊花的功效和作用很多,泡茶饮用可调理身体,是不错的保健茶饮。不过,喝白菊花茶有很多注意事项,要正确饮用才能利于身体健康。下面,就给大家介绍下白菊花茶的泡法及饮用注意事项。

白菊花茶的泡法 白菊花茶的饮用注意事项

白菊花茶的泡法

白菊是菊花茶的一种,菊花茶,性凉,可用于清热泻火。下面就向大家介绍一种实用的菊花搭配泡法:

用料:4-5朵菊花(白菊或贡菊均可),5粒枸杞,少许甘草,少许冰糖

方法:

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中,加入热水。

2、第一道水是用于洗净材料,所以要将第一道水倒掉,然后倒入90度左右的热水,盖上杯盖。

3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟,加入冰糖,即可饮用。

白菊花茶的泡法 白菊花茶的饮用注意事项

白菊花茶的饮用注意事项

菊花茶虽好但是也不能过度饮用,因为白菊花药性偏寒,所以脾胃虚寒之人最好是少喝菊花茶甚至不喝,而阳虚体质的人,若是想要通过喝白菊花茶降火清热,也很有可能会适得其反,损伤正气让自己越喝越虚,所以一味的喝白菊花茶并不是很好的习惯,特别是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,甚至是会引起胃反酸。

在白菊花茶中放糖也是需要考究的,因为菊花本身偏苦,可能直接将菊花泡水喝不出什么味道,于是很多人偏好在菊花茶中加糖,本这也是个人喜好而已,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,这一做法无疑是“雪上加霜”,所以在菊花茶中加糖这回事,还是需要根据自身的身体状况来决定的。

而一些脾虚的人也不宜加糖,因为过过的糖分很有可能会引起这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。还有就是在选择白菊花方面,很多人会选择花朵白且大朵的菊花。其实会做出这种选择的人一般是不懂门道的,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。因为菊花其实也很容易受潮,所以在泡菊花茶时要先看菊花是不是已经变质,以防止吃到变质的菊花而引起身体不适。

白菊花茶的泡法 白菊花茶的饮用注意事项

白菊花的副作用

其实白菊花本身带着些微的毒性,但是这并不伤害人体,其实白菊花的副作用几乎是没有的,其主要的副作用就是菊花本身的特性,在中医中,白菊花茶算是凉性茶,因为白菊花本身就是偏寒性,虽然白菊花茶对内热的人效果很好,但是对于内凉或是偏阴性的人而言,这就并不是什么好事了,若是内凉的人还饮用白菊花茶,就只会加重身体的寒气而已。

白菊花在生活中被应用得很广,白菊花的效果也被挖掘得差不多,作为一款常见的草本植物,白菊花在现实中还是很受到大家喜爱的,而菊花茶就是最经典的代表。虽然白菊花茶在平时可以当成是茶饮,而且白菊花茶还有很好消暑效果,但是将白菊花茶长期当成解渴茶却不是什么好事,因为长期食用白菊花茶可是会伤及肠胃的。

白菊花茶的泡法 白菊花茶的饮用注意事项

虽然现在对于白菊花过敏的人很少,但是临床却有发现对菊花过敏的案例,所以在使用白菊花之前先确定自己是不是过敏,若不知道自己是不是过敏体质,则建议取少量白菊花泡茶试饮,避免损伤身体。而针对菊花类的特性,建议孕妇慎喝菊花茶。

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