滋补黄芪红枣茶的家常做法

发布:无茶不欢
2021-02-21 11:33:46

黄芪红枣茶,由黄芪、红枣煮制而成,是一款健康养生茶饮,对人体有滋补、排毒等功效。今天我们一起来学习一下黄芪红枣茶的家常做法。

滋补黄芪红枣茶的家常做法

黄芪红枣茶的做法

材料:黄芪3-5片、红枣3粒

做法:

1、用温水把红枣泡发,清洗干净之后,去掉枣核(红枣带核煲煮会有些燥热,若是虚寒的体质人群饮用,可以不去核)。

2、黄芪清洗干净,和红枣一起放到瓦锅里,加入适量清水,先浸泡大约20-30分钟,以便于药性的充分析出。

3、大火煮沸,然后再转小火继续煲煮大约20分钟即可饮用。注意:不要使用电磁炉煲煮,要用煤气灶开煮,才能发挥其保健功效。

黄芪红枣茶饮法

煲煮好的黄芪红枣茶,代茶饮用,每天1-2次即可,时间不限定。

注意事项

1、黄芪性温,表实邪盛,不适宜气滞湿阻、痈疽初起或溃后热毒尚盛等人群饮用。

2、红枣同样是性质温热的食物,湿热重、舌苔黄的人也不适合食用。

3、因感冒引起的多汗症人群不适合饮用。

黄芪红枣茶功效

研究表明,黄芪和红枣均杜汉人体所需的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,两者配饮,对人体有着较好的滋补作用,能补血益气、促进人体代谢能力,有助于及时排出体内的毒素,有排毒、利尿、抗衰老等保健养生功效。

上述内容就是黄芪红枣茶的家常做法介绍,非常的简单,而且对人体有着颇好的益处哦。

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