喝红茶有什么副作用

发布:一盏茶
2021-05-21 19:38:46

不管多美丽的玫瑰,多营养的海鲜,还是多养生的红茶,其都有不完美的一面,那就是其副作用。那么喝红茶有什么副作用呢?

副作用一、喝凉的红茶易诱发腹泻

红茶不适合放凉饮用,否则会影响红茶的效果,不仅达不到暖胃效果,而且如果放得太久,那样茶叶的营养价值会有所降低,而且还很容易诱发腹泄。

副作用二、和糖冲泡喝会影响健康

少数人喝红茶喜欢往里面加糖,其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,从而达到促进消化效果,如果往茶里加糖,那样会抑制消化和清热效果,在一般来说,红茶还是不适宜配合着糖来喝,可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法,这作为食疗可以。

副作用三、晚上喝红茶易导致失眠

晚上喝红茶时要少放茶叶,忌饮浓的红茶,以免太过于兴奋而睡不着。

温馨提示:不适合空腹喝茶,否则很容易人伤身,还会抑制胃液的分泌,妨碍消化,严重的还可能会出现“茶醉”。

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