牛腩怎么做好吃

食材:牛腩2022-03-25 17:56:44

大家把牛身上带有筋、肉、油花的肉块统称为牛腩,其作为牛肉身上的一部分,既继承了牛肉的营养物质,而且还具备独特的风味。牛腩的烹饪方式比较多样,但是大部分都是做汤食用,那么牛腩究竟怎么做才好吃呢?牛腩怎么炖好吃又烂?下面我们可以一起和苹果绿养生网过来看看。

牛腩怎么做好吃

牛腩怎么做好吃

1、牛腩番茄汤

把洋葱去皮之后再洗净切大块,同时把青椒、西红柿、杏鲍菇分别洗净备用也做切块处理,在锅中倒入适量油,烧热之后再把桂皮、香叶、姜片放进去爆香,之后再倒入牛腩快,用细火把牛腩煎至金黄,然后再把煎好的牛腩块倒入砂锅,记住锅里要留底油。同时把洋葱块倒入炒锅里,炒香之后再在其中倒入料酒、自制的番茄酱翻炒均匀,之后再把炒好的洋葱倒入砂锅并在里面加入适量清水,清水量要没过食材,再用小火炖制40分钟左右,之后再把西红柿、杏鲍菇块倒进去用小火炖10分钟,然后再把精盐、青椒块,放进去煮5分钟,煮好之后即可端锅食用。

2、腐竹炖牛腩

把买来的牛腩洗净后切块,然后再用热水焯出血水,同时把生姜、青、红椒、八角、草果等食材准备好,把腐竹泡好之后做切段处理,在锅中放入适量油烧热后再把豆瓣和剁椒放进去翻炒,炒出红油之后再放姜片、牛肉、啤酒1听、老抽、八角、草果等香料,大火炖至牛肉变软后再把腐竹放入,最好再把青椒放入即可出锅。

3、西红柿炖牛腩

把牛肉洗净后切成麻将块,再用凉水侵泡半个小时左右,把西红柿洗净后去皮切块,把洋葱洗净后切成小丁,然后把牛腩放入锅中并在里面加入适量凉水,水量要没过肉块,之后再把料酒倒入,大火烧开之后再撇去浮沫,再把肉块捞出。在炒锅里倒油烧热之后放入葱段、姜片、洋葱丁炒香,之后再倒入西红柿块翻炒均匀,再转为小火炖至西红柿软烂,再把牛肉块、生抽、代糖、番茄沙司放进去翻炒均匀,并在里面加入适量清水用大火烧开,之后再转小火炖一个半小时左右,最后再放入盐、味精即可出锅。

牛腩怎么做好吃

牛腩怎么炖好吃又烂

1、提前处理。在炖牛腩的前一天可以在牛腩上涂上一层干芥末,这样肉质会比较嫩,而且容易炖烂,在炖的时候把芥末清洗掉即可。

2、一次性加足水。在炖牛腩的时候,清水最好是一次性加足,实在不够时可以加点开水或者热水,=不要加冷水,冷水会使牛腩质地变硬。

3、注意火候。在炖牛腩的时候不要一直用猛火,把水煮开之后即可开小火慢慢焖煮,这样才易把牛腩煮烂,煮出来的牛腩味道也浓郁。

4、在炖制中加入适量酒和醋等调料。专家认为,两斤的牛肉可以放2汤匙左右的酒或1汤匙左右的醋,在炖牛腩的时候加点酒或者醋会使肉质变得鲜嫩。

5、与茶叶一同炖煮。把茶叶装在一个小布包里放进去和牛腩一起炖煮,还可加几片干山楂或几片白萝卜,这样炖的牛腩容易烂,还可以去除异味。

6、迟些放盐和酱油。放盐要放得迟一些为好,酱油可以在起锅的时候再放。

7、使用高压锅。用高压锅进行炖煮更容易把食材煮烂,可以在里面适当加点香料等调料。

牛腩怎么做好吃

牛腩是牛的哪个部位

牛腩一般是指牛身上带有筋、肉、油花的肉块,大部分分布在牛的腹部以及靠近牛肋处的松软肌肉。但是其实,还有很多地方是可以称做牛腩的,里脊肉上层的一块筋少、油少、肉多、形状不规则的里脊边也可以称为牛腩,此外,牛腱也可以称做牛腩。

牛腩的营养价值

牛腩中含有高质量的蛋白质以及全部种类的氨基酸,其中肌氨酸的含量尤其高,人体食用之后会给人体补充营养。牛腩中含有较低的脂肪,这种脂肪相当于抗氧化剂,人体适量食用之后可以延缓衰老。此外,牛腩中富含的矿物质、烟酸,维生素B1和核黄素能够给人体补充能量,防止缺铁性贫血。

总而言之,牛腩是一种营养价值比较高的食物,烹饪方式也多种多样,食用之后对人体的健康是非常有好处的,看了上述文章之后,大家对于牛腩的烹饪方法也有所了解了,感兴趣的人可以回家给自己做一道牛腩。

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